面试之所以那么让人头疼，说白了就是情况的不可预见性和无法控制性，如果所有的题目、问题都列出来让大家背，然后面试的时候单纯地考，那么也不会有那么多人在无意之中就被淘汰了。就是说面试需要注意的细节太多了。很多人因为摸不着头脑而紧张失措，反而准备好的材料到了嘴边却说不出来，很多设计好的肢体语言，站在考官面前就全忘了。因此大家需要在面试前就做好一切心理准备，将面试当作是一场游戏，不要那么多抱怨，一场游戏就算是输了，也才一场而已。当然我们要尽最大的努力赢得胜利!下面我们主要教大家在面试前有一个好的心态，好的心态才能有好的姿态!
1.自我心态调整
首先，要以一颗平常心正确地看待面试丿卩使失利也提前做好承受挫折的心理准备。英雄不以成败论。并且对于用人单位和考官也要有一个正确的态度，对自己有一个正确的评价，对自己有信心，坚信自己能够胜任工作。
其次，面试之前多做深呼吸，让自己的心情保持平静，增加勇气不怯场。进考场之后，见到主考官，不妨减少对声音的控制，大声地说几句有礼貌的问好话，先声夺人的效果会让你的紧张减少很多。开始谈话的��候，要很主动地和谈话对方进行友好的眼神交流，自己变得亲切之后，对方也会释放自己亲切的眼神。尽量保持微笑，目的在于让自己的心里觉得和考官是平等的关系。如果考官乓过强势而这个招数不灵的话，那么你也要鼓起勇气，用同样的眼神来交流，等到你的气势也上升、不紧张之后，再仔细地描述自己的求职主张。
第三，回答面试问题的时候压力大，难免会让平时快言快语的你突然结结巴巴，或者越说越快言不由衷了，这时最好的方式就是放慢自己的语速，字正腔圆、一板一眼地说，一旦语速降下来了，自己也就有思考的时间，就不会越来越紧张了，还会给人掷地有声的感觉。另外，当紧张局面出现时，你如果真的克服不了，不妨自嘲一下，坦诚地说出来，也可能让自己轻松一些。当对话的节奏出现空当的时候，不要觉得你有义务来填补空当，或急不可耐地发言，要理清头绪，给自己留下思考的空间，做一个冷静的人、稳重的人。
第四，可以在服装上面找到自信，落落大方的穿着，对自己形象的改变，会增强你的自信。压力大的时候，你可以在内心偷偷地在穿着、品质上提升自己的心理优势，回答问题的时候就会自如很多。
2.避免错误的心理状态
在面试的过程中，很多错误可以在面试之前避免。比如着装和词汇的正确使用、礼仪等，但是心态却是不可预见的，谁都不会明确地知道自己面试的当天会是什么样的心态。因此，在这里提前为大家列举几个容易产生的错误的心理状态，希望大家注意。
(1)拉关系、套近乎。越是专业的、有素养的面试官，越忌讳这样的态度，如果你真的没有那么好的“毕姥爷”，就不要有这样的心态了。因为首先他会认为你这是不尊重自己、不尊重他人的表现。特别是外企，“如果你有能力，请让我看”，而不是通过这样的方式让我认识你。并且专业的面试官会认为过于随便或过于紧张的局面都会左右自己内心的判断。的确有一些聪明的求职者，在贴近考官的同时又不会让人觉得你在套近乎，当然可以，你可以根据一件具体的事例赞美用人单位的招聘机构，表示自己对贵公司感兴趣，同时又让考官开心。主要是尺度的把握，如果你的道行还没有那么深的话，还是不要尝试了。
(2)被偏见锁住。面试之前，细心的人可能会了解一些有关应聘企业的信息，这是我们倡导的，但是有一个难以避免的问题，当你获知了一些企业的负面消息之后，就会被这些信息左右自己的判断，没有了自己对事物的基本定位。因此在面试过程中，很容易误导自己的思维。面试官严肃了，你可能会误以为他冷淡或者对你不满，或者其他的，因此又平添了紧张的心情。或者遇到年纪轻轻的面试官，可能让你在心里犯嘀咕:“凭什么你来审视我?”其实这都是在自寻苦恼，因为你的目的是将自己成功地推销出去，而不是来证实新闻的真伪。很多人烦恼、紧张，是因为思想被偏见锁住了。
(3)不够积极。面对压力面试时，很多应试者对于频繁的提问反应强烈，甚至面红耳赤，还有一些入觉得不会答，躲躲闪闪，甚至是敷衍了事。这两类人都没有正面看待压力面试。面试官并不是以挖掘你的丑态为目标，而是考查你的应变能力，但是并不积极配合的结果就是丧失了录用机会。
(4)假扮完美。每个人都想在面试时呈现自己最好的一面，这个是正常的心理状态，但是如果为此而呈现完美的假象，就得不偿失了。有些问题会让你评价自己J或者让自已诠释自身的弱点。没有完美无缺的人，你要比考官还要了解这一点，考官要的不是一句“没有弱点”，这是一句赤裸裸的假话。考官需要的是能够正视自己的弱点，敢于接受挫折的人，只有这样才能够越来越趋近于完美、越来越成熟。
(5)急于知道薪酬。面试结束之后，有一些应聘者急于了解职位的薪酬，向面试官打听薪酬情况，这是欲速则不达的事，急不得。除非你很有资本，可以以谈判的姿态来面试，不然还是稳住心态吧。越专业的面试官越会忌讳这些细节，如果用人单位对你感兴趣的话，会主动提及薪酬问题。
(6)拿捏不好最后一刻。在面试即将结束的时候，一些应试者感觉到面试成功，于是过于兴奋，还有一些人因为把握不到面试官的态度，因此产生失败的恐惧。最后一刻语无伦次的实例很多，这些情况都会导致功亏一篑。最后一刻你仍然要充满兴致地面带笑容，可以与面试官握手表示感谢，并且希望给予考虑。
（编辑：牡丹花）