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“走火”减压法受欢迎 职场人士赤脚踩火炭

来源:凤凰网    日期:2012/1/10    

昨天是三九的第一天,一年中最冷的时节。当天晚上,记者在汉口二七路兴源宾馆的广场上看到了惊人的一幕,一群男女老少光着脚丫子,在撒满冷水的水泥地上尖叫狂欢,然后列着队从撒满火炭的地面上大步走过去。

冰与火的“煎熬”,没有让人群退缩,反而激发起更大的热情,伴随着强劲的音乐,他们争先恐后的在火炭上走了一遍又一遍。在人们的激情狂热面前,三九寒冬仿佛成了浮云。

据活动的策划者徐嘉庆介绍,这些人正在以“走火”的方式进行心理锻炼。他说,现代社会的节奏越来越快,人们面临的各类压力越来越多,许多负面因子在心中积聚,产生困惑、焦虑、逃避等各种不良心理,“走火”是一种带有冒险性质的体验,看似很吓人,实际上“有惊无险”非常安全,通过一场冒险,人们可以释放压力,还有助激发潜能。

记者在现场看到,参加“走火”的大多是些职场人士,人人都情绪高涨,脚部并没有显出任何不适。他们接受采访时纷纷表示“玩得很开心”,也有人自称踩“第一下”前有过犹豫,之后感觉像是打破了心理障碍,开始变得一往无前,心情突然就“嗨”了起来。

徐嘉庆被称作中国走火第一人,他第一次见识“走火”是在2003年的新加坡。“羊肉串放在火炭上嗞嗞作响!”徐嘉庆坦言那时确实非常害怕,然而,他从火上走过之后,突然有一种“顿悟”的感觉。他认为,现代人经常有一种“自我设限”的心理,不够自信或者犹疑不决,无法探知自己的潜力。“走火”这种方式,根本目的是让人去挑战内心的恐惧,从而激发潜能,“克服恐惧最好的方式,就是去做让自己恐惧的事情。”

(编辑:小白杨)

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