随着社会的发展、生活节奏的加快，造成职场女性的压力越来越大，如今依然在职场上拼搏的“70”“80”“90”人员，每天忙碌在各自的工作岗位上，犹如陀螺般飞旋。事业火了，但却湮没了浪漫的二人世界、迷失了温馨的家庭生活，甚至有些女性耽误了结婚、生子，每天在追逐成功的道路上奔跑，工作的压力使情绪和幸福的曲线一路下滑，职场上的重压正在逐渐成为家庭矛盾的一大隐忧。
工作压力大沟通成问题
小薇与小勇夫妻在同一所医院工作，分别奔忙在各自的岗位上。小薇在宣传部门，小勇则是一名医生。同样要强的两个人把所有的精力和时间都投入到事业当中，周末也很难坐到一起，恋爱时的浓情早已化为熟悉的眼神，简单的交流成了生活的全部。
直到他们发现，眼神已经不能让对方会意，简单的对话也会产生歧义时，疯狂工作为家庭带来的后遗症也一点点显露出来：情人节当天，小薇希望得到一束娇艳的玫瑰花，便打电话给小勇；忙碌中的小勇并未明了妻子的意思，胡乱地回答说：“玫瑰花又不顶饭吃，晚上买只烤鸭吧！”便放下了电话。带着气的小薇又把电话打了过去，一场家庭战争便在电话中爆发了。
房子买到了感觉家没了
宇佳和志刚是一对70后的夫妻。志刚来自合肥农村，与宇佳结婚后一直住在女方父母家，有一套属于自己的房子就成了夫妻共同的目标。为了增加收入，宇佳辞职下海，办起了自己的事业；志刚也投入到新的单位，并且还在周末兼职了另一份工作。经过几年的努力，宇佳和志刚终于拥有了一套一百多平方米的房子，但每天忙碌的脚步却已经无法停下来，他们装点得美丽温馨的房子却成了“旅馆”，夫妻二人只能抽空回家相聚，每到这个时候，他们总要先擦去餐桌那层薄薄的灰尘。
夫妻求学忙耽误下一代
文杰和丽娜是一对80后，文杰在大学毕业后，边工作边读研究生，又经历了七年寒窗；丽娜也不甘心本科学历，也在工作几年后积极努力地考研，她说，要和文杰齐头并进，才不至于落后。
如今，文杰和丽娜结婚快十年了，他们每天除了忙于工作就是忙于学习，夫妻二人常常都是回到家就吃饭，放下碗就拿起书。
本以为文杰研究生终于毕业，可以考虑下一代的问题了，但丽娜又考上了研究生，她也要边工作边读书。双方老人想抱孙子的愿望只能搁置。也有人劝丽娜说：“女人的事业固然重要，但家庭和婚姻却是一辈子的大事，你们两个人别再因为将来没有孩子的问题造成家庭矛盾，就因小失大了！”
但丽娜表示，自己也不是没想到这一点，可文化差异同样会影响家庭，自己也是在努力保持夫妻“比翼齐飞”。
心态要调整宣泄是良药
据调查显示，工作中有58.7%的人投入8小时以上，53.3%的人投入10小时以上。拼命工作、赚钱成了很多职场人的目标；高压下重复的工作，透支了生活热情，烦躁了心绪；忙于事业的奔波，却忽略了家庭的感情；在追逐梦想的狂奔中偏离了生活道路……因此，压力发酵形成家庭矛盾，造成许多家庭破裂。
一位国家二级心理咨询师范先生说，许多人在工作中不懂得如何化解压力，往往将情绪带到家庭中，将工作中积聚的能量在家庭中引爆，这既伤害到家人，也为家庭矛盾埋下隐患。
专家提醒，作为一名职场精英，要懂得及时宣泄，要让急躁、烦恼、悲伤等情绪排解出来，不要带入家庭。在忙碌的工作之余，适当放慢一下速度，让自己的生活、学习、工作都能有规律地进行；还要适当参加运动，有研究认为，运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来，帮你换一种心情；充足的睡眠也能减少压力，为了健康最好在晚上11点之前上床；凡事需量力而行，要改变以物质为标准的单一幸福模式，以一颗平常心来看待，同时要科学地调整工作与家庭的比重，尽量挤时间与家人聚在一起，享受家庭的舒适与温情。
（编辑：珊瑚树）